連日忙しくて、朝方はなるべくぎりぎりまで寝たいし、夜は疲れているから面倒な一家はしたくありません。ウィークデイはゆったり狙うし、レジャーにだって行きたいだ。

料理が好きな第三者が妬ましいだ。好みで料理をするから、仕事の後もウィークデイも苦じゃないですよね。
僕はできることならしたくないだ。拒否だし、状態も障碍だし。

ウィークデイは朝方は食べなかったり、パンとコーヒーですませたりする。昼間は外食だ。
夜はお総菜を買って戻るか、飲みに行って献立をすますか。随時簡単な品物料理を作り上げることもあります。

こんな食べ物だから体躯に無秩序が出てきました。便秘、肌荒れ、むくみ。
それに加えて今どき感冒を引き易くなりました。どうしても野菜手薄が原因だろうなあと思います。

なんとかしたいけど料理は苦手なので青汁を呑むことにしました。
基本は朝食だ。青汁を牛乳で溶いてコップ持ち切り飲みます。

思いの外な水気なので、あまり腹一杯になります。残りがあればパンも食べます。
夜はお風呂ゴールの水気補給として青汁牛乳を飲みます。

こういうライフスタイルを通して、一旦起こった変化は便秘のチェンジだ。
連日というわけではないですが、以前よりはよくなりました。便秘でおなかがはって痛くなることも少なくなりました。

そしたら肌荒れもぐっすりなってきました。ガチガチだった肌が、滑らかになってきました。
便秘が改善されてきたので、むくみも賢明になってきたように感じます。

こういう青汁ライフスタイルのおかげで現役というビューティーを奪い返しました。これからも続けようと思います。http://www.theuggbootscenter.com/